家の中の準備

2021.8.23改

 【事前に必ず準備しておくもの】
・布団、ベッド

・赤ちゃん用浴槽

・ベビーソープ
→絶対泡タイプ。手間が無い&素手で洗える

・おしりふき

・チャイルドシート
→病院から帰る時必須。法律で決まっている。

【産後でも間に合ったもの】

・おむつ、オイル、パウダー、粉ミルク、哺乳瓶

→入院中に病院で使ってたのと同じ物が良かったので。退院までに買っといてねと夫に頼んだ

・ベビーカー、抱っこ紐

→お外デビューは２ヶ月目〜だから

【いらなかったもの】

・ドーナツ枕

→何度も頭がズレた&首が苦しそうで結局使わず

つわり② 軽減方法は？

産婦人科の先生からのアドバイス
・お水を飲むと胸やけが起きにくい
・一応薬はある

私なりの方法（注：もしかしたら危険なのもあるかも）
・つわりバンド
 

劇的には変わらないが少し、ほんとに少しマシになる。洗濯バサミで手首がうっ血しているのを見兼ねて夫が買ってくれました。将来は子どもの乗り物酔い用にも使える。

・鼻洗濯バサミ

ニオイカット。本当は水泳鼻栓が欲しかった。洗濯バサミは滑るし痛い。 

・口開けとく
つわり独特の口内の不快感は、舌をカラッカラに乾かすと消える

・絶対に昼寝しない。起きてからの気持ち悪さは倍。

・基本ノーブラ。体を締め付けるものは全て排除。

・左を向いて寝る。右は絶対ダメ。体の中に空気が溜まって気持ち悪さ倍増。（これ先生に聞いてみたら「初めて聞いた」とのこと）

・ちょくちょく体勢変える。ずっと同じ体勢はダメ。

・水飲めないならガリガリくん

・医療ドラマを見る。
→なぜかこれが1番効いた。緊迫感が良いのかな？でも妊娠中ハラハラするのはいかがなものか


結局、つわりがスッキリ治る方法も薬もなかったです。母親として初の試練ですね。上記に挙げたように、個人によって方法はバラバラですが、少しマシになる方法はあるはずです。もし今つわりで苦しんでいる方が読んでくださっているのなら参考になれば幸いです。つわりには必ず終わりが来ます！

妊娠初期症状

【５週目　初期症状】
・生理１週間遅れが確定し即、検査薬→陽性

・夜、頻尿に。一晩で20回、トイレに駆け込むが出ない。子宮を内側からギュッとつままれているような不快感＆痛み。

・次の日の朝、冷蔵庫を開けた瞬間のニオイを不快に感じる。あとは元気。

・その３日後、胃もたれのような、食べたものが胃にずっと滞っているような不快感。地味な吐き気。偏食が始まる。キッチンに立つと吐き気。

・この頃から夫には、「つわり中は私使い物にならないからね」「家事とか買い物とかよろしくね」とお願いしておいた。←これは何度でもやっとくべき。人は急には切り替えられない。

・その後、６週目に妊娠確定。

この初期症状があっても、妊娠ではなくホルモンバランスが崩れていただけの月

もありました。

妊娠中の水腎症 緊急入院

晴れ　19℃　妊娠23週目

夜中２時、突然の腹痛に目が覚め病院へ、そのまま入院。その12時間後に退院。お腹の子に影響なし。ホッ


 【症状】
・突然、片方のわき腹下の方に激痛。熟睡中に目が覚めるほどの痛さ。「ガスだまり？」「便意？」とも思ったけど、３０分以上痛みが続いたため病院へ電話
・激痛以外の症状は無し（出血、下痢、嘔吐、熱・・・など）

【最初の診断】
不明。
腸炎では？でもおなかを押さえても痛くない。でも背中をトントン叩かれた時に激痛が走るため尿路結石では？でも妊娠中の尿路結石は、尿路結石になったことのある人がなりやすいため、可能性は薄い。

【2回目の診断結果】
水腎症。
尿路が狭くなって尿が通らなくなり、腎臓に水が溜まっていた。原因は子宮が大きくなり尿路を圧迫していたから。

でも水腎症を発症したのは片方だけで、昨夜背中の痛みが走ったもう片方は正常。あの背中の痛みは結局何だったのか不明のまま。妊娠中はCT取ったりできないから、原因不明なことが多いそうな。

【原因】
・ずっと同じ体勢でいることが多い
・つわりで偏食がち
・pc触る時間が長い

【反省】
これからは
・体勢をちょくちょく変えながら生活する
・朝昼しっかり食べ、夜少なめ
を徹底。

もう痛いのやだよ。。。  

【ちょこっとメモ】

100％気持ち悪くなるからと避けていた昼寝も、今日の昼寝後は全く気持ち悪くならず。朝昼ちゃんと食べたからかな？