・お水を飲むと胸やけが起きにくい
・一応薬はある
私なりの方法（注：もしかしたら危険なのもあるかも）
・つわりバンド
劇的には変わらないが少し、ほんとに少しマシになる。洗濯バサミで手首がうっ血しているのを見兼ねて夫が買ってくれました。将来は子どもの乗り物酔い用にも使える。
・鼻洗濯バサミ
・鼻洗濯バサミ
ニオイカット。本当は水泳鼻栓が欲しかった。洗濯バサミは滑るし痛い。
・口開けとく
つわり独特の口内の不快感は、舌をカラッカラに乾かすと消える
・絶対に昼寝しない。起きてからの気持ち悪さは倍。
・基本ノーブラ。体を締め付けるものは全て排除。
・左を向いて寝る。右は絶対ダメ。体の中に空気が溜まって気持ち悪さ倍増。（これ先生に聞いてみたら「初めて聞いた」とのこと）
・ちょくちょく体勢変える。ずっと同じ体勢はダメ。
・水飲めないならガリガリくん
・医療ドラマを見る。
→なぜかこれが1番効いた。緊迫感が良いのかな？でも妊娠中ハラハラするのはいかがなものか
結局、つわりがスッキリ治る方法も薬もなかったです。母親として初の試練ですね。上記に挙げたように、個人によって方法はバラバラですが、少しマシになる方法はあるはずです。もし今つわりで苦しんでいる方が読んでくださっているのなら参考になれば幸いです。つわりには必ず終わりが来ます！
