結論、おっぱいの詰まりは産婦人科で解決。
助産師さんに30分くらいマッサージしてもらい、乳首に1箇所詰まっていたカスがスポーンと抜け、無事詰まりが解消！
今回の詰まりの原因は、意外なアレでした。
◾️まずは今回の経緯から◾️
夜中の数回の授乳で左だけ張りが取れないことに気付く
朝起きたらやはりまだ左のおっぱいだけカッチカチ。
娘だっこしただけでも悲鳴が出るくらい、触ると激痛。。。
夜中の授乳で娘はちゃんと飲んでいるように見えて実は全く飲めていなかった!!
病院に行く前にこちらのブログを参考に対策
↓↓↓
が、一向に詰まりは取れずすぐに産婦人科へ行きました。
◾️おっぱいが詰まった原因は？◾️
助産師さんに、言われたのは、
・甘いもの、油っこいものを食べ過ぎたのでは？
・水分しっかり摂ってなかったのでは？
ということ。いずれも母乳がドロドロになる原因に。
意外だったのがお餅も良くないということ。
祖母から『母乳作るためにお餅食べなさいよ』と教えてもらったくらい、昔は母乳作るのにお餅が良いとされていたようです。が、お餅はカロリーが高いのでほどほどにしないと、母乳がどろどろになるそう。
総括、おそらく今回の原因は、
・娘のお食い初めで余ったお赤飯を狂ったように食べたこと
・水分しっかり摂ってなかったこと
だと思われます。
熱もなく、おっぱいに炎症もなかったので、乳腺炎ではなかったようです。
◾️今後おっぱいが詰まった時の対応は？◾️
助産師さんに教えてもらったこと↓↓↓
・ネットで調べたコレ↓は正解
・マッサージはしなくてよい（初心者はヘタに触らない方がいいってことかな？）
・詰まった方のおっぱいを赤ちゃんに飲んでもらいながら、しこりの箇所をグーっと優しくおさえる
・詰まりの原因のカスを見つけても、針で取ろうとしないこと。大きな穴が開き、またカスが詰まりやすくなる。
・熱が出たら医師処方の薬を飲むとよい。まぁ飲まなくてもいいけど、汗で水分なくなってくから母乳がドロドロになるかも
◾️余談◾️
おっぱいが詰まる前夜のこと。娘が寝る前に授乳した際、これまでに無いくらいギャン泣き。顔色悪くもないし、ぐったりしてもないし、結局最後に力尽きたのかスヤっと眠り始めました。これを助産師さんに話すと『赤ちゃんが、いつものおっぱいと違うー！って教えてくれたのかもね』とお話ししてくれました。たまにそういうのがあるらしい。
あと、ちょっと張ってきたかな？と思ったら赤ちゃんに飲んでもらうと良いのですが、赤ちゃんにとって1番いいのは張ってないときの母乳が新鮮でいいそうです。
私はありがたいことにおっぱいが出も良くて、娘も上手に飲んでくれて...。
自分のためにも娘のためにも、自分の体調管理には気をつけないとですね。
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