おっぱいが詰まった時の話

結論、おっぱいの詰まりは産婦人科で解決。

助産師さんに30分くらいマッサージしてもらい、乳首に1箇所詰まっていたカスがスポーンと抜け、無事詰まりが解消！

今回の詰まりの原因は、意外なアレでした。

◾️まずは今回の経緯から◾️

夜中の数回の授乳で左だけ張りが取れないことに気付く

朝起きたらやはりまだ左のおっぱいだけカッチカチ。
娘だっこしただけでも悲鳴が出るくらい、触ると激痛。。。

夜中の授乳で娘はちゃんと飲んでいるように見えて実は全く飲めていなかった!!

病院に行く前にこちらのブログを参考に対策

↓↓↓

おっぱいが痛い！乳腺のつまりに悩むママにおすすめの「授乳法」とは

が、一向に詰まりは取れずすぐに産婦人科へ行きました。

◾️おっぱいが詰まった原因は？◾️

助産師さんに、言われたのは、

・甘いもの、油っこいものを食べ過ぎたのでは？

・水分しっかり摂ってなかったのでは？

ということ。いずれも母乳がドロドロになる原因に。

意外だったのがお餅も良くないということ。

祖母から『母乳作るためにお餅食べなさいよ』と教えてもらったくらい、昔は母乳作るのにお餅が良いとされていたようです。が、お餅はカロリーが高いのでほどほどにしないと、母乳がどろどろになるそう。

総括、おそらく今回の原因は、

・娘のお食い初めで余ったお赤飯を狂ったように食べたこと

・水分しっかり摂ってなかったこと

だと思われます。

熱もなく、おっぱいに炎症もなかったので、乳腺炎ではなかったようです。

◾️今後おっぱいが詰まった時の対応は？◾️

助産師さんに教えてもらったこと↓↓↓

・ネットで調べたコレ↓は正解

　おっぱいが痛い！乳腺のつまりに悩むママにおすすめの「授乳法」とは

・マッサージはしなくてよい（初心者はヘタに触らない方がいいってことかな？）

・詰まった方のおっぱいを赤ちゃんに飲んでもらいながら、しこりの箇所をグーっと優しくおさえる

・詰まりの原因のカスを見つけても、針で取ろうとしないこと。大きな穴が開き、またカスが詰まりやすくなる。

・熱が出たら医師処方の薬を飲むとよい。まぁ飲まなくてもいいけど、汗で水分なくなってくから母乳がドロドロになるかも

◾️余談◾️

おっぱいが詰まる前夜のこと。娘が寝る前に授乳した際、これまでに無いくらいギャン泣き。顔色悪くもないし、ぐったりしてもないし、結局最後に力尽きたのかスヤっと眠り始めました。これを助産師さんに話すと『赤ちゃんが、いつものおっぱいと違うー！って教えてくれたのかもね』とお話ししてくれました。たまにそういうのがあるらしい。

あと、ちょっと張ってきたかな？と思ったら赤ちゃんに飲んでもらうと良いのですが、赤ちゃんにとって1番いいのは張ってないときの母乳が新鮮でいいそうです。

私はありがたいことにおっぱいが出も良くて、娘も上手に飲んでくれて...。

自分のためにも娘のためにも、自分の体調管理には気をつけないとですね。

今日のカオス

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パスタちょっとのびた

ネムリラ レビュー

ついにネムリラがうちに来た！

ダスキンレントオール

で1ヶ月お試し。

めちゃめちゃ寝る！って噂だし楽しみー♥️

レンタルしたのはサイト内で一番お安かった

コンビ ハイ＆ロー オートスウィングラック ネムリラ

１か月お試しして良ければ購入も考えました。

アマゾンで見てみたけど結構値が張るネムリラ・・・

他にも同じ商品でレンタル料が安いお店はあったが、欠品、対象県外、のため行きついたのがダスキンさん。

送料払うの嫌だったのと、あと一刻も早く欲しかったので(笑)、直接店舗まで取りに行きました。

1ヶ月試した結果・・・

ネムリラだけでの寝かしつけは無理！

だっこで寝かしつけた後で寝かせた時、背中スイッチが作動しない確率は五分五分！

寝る時間が増える確率も五分五分！

でした。

95%(？)の赤ちゃんが眠るとされているネムリラ。うちは残りの5%だったw

電動ではなく手動にすればだいぶ安くなるので、購入も考えたけど、

・寝かしつけできると期待していた

・寝返り期以降は使えない（親がちゃんと見ていれば使える）

・４歳まではご飯食べる用の椅子として使えるが、椅子ならもう持ってる

という理由から購入は見送りに。

そして意外なことに、ニトリの「人ダメクッション」が大活躍中！

ベッドだと置いた瞬間背中むずむずして起きるけど、人ダメクッションはそれが全くなくスッと寝る。しかも長時間。

寝返りをするようになったら窒息恐いから使えなくなるので、それまでは重宝しよう！！

母親になり初めて泣いた日

娘も私も、ぶつけどころのないイライラで号泣。

言葉が使えないのがこんなに不便だとは。

眠いけど上手に寝られない、または、暑かった、とかかな

こういう日は自炊も家事もしない！

全部明日！

夕飯はサッポロ一番（味噌）を解禁。イエーイ

（ジャンクフード食べた後は最低4時間授乳やめてミルクにします。）

家の中ぐちゃぐちゃなの気になってしょうがなかったけど、これも耐える訓練ということにした。

これからは、育児大変だった日＝家事自炊しないデー、ということにしたら少し楽しみになりました♪

友人から

「赤ちゃんが一日中泣き止まない日がくるよ」

「母親やめたくなる日が来るよ」

「一人の時間無いとしぬよ」

と散々脅されたが、このことかぁって感じでした。

（まだ「母親辞めたい」の域までは達してない）

夫は、赤ちゃんの泣き声はエネルギーに溢れている！と感じるらしい。

素敵だけど私はそれが理解できない時があって何か罪悪感すら感じていたが、「母親は赤ちゃんの泣き声を不快に感じるようにできている。だから男の人より赤ちゃんの泣き声に気づきやすい」というのを知ってホッとした。

0歳２ヶ月 泣きやまない＆寝ない

この頃が既に懐かしい。

もうすぐ２か月を迎える娘。

出産直後「この子すごく大人しいよ」「育てやすそうだよね」と意気揚々と夫に話したのも一転、退院後、赤ちゃんの本性をちゃんと発揮。

背中スイッチがイカツイ。それ以前に寝ない＆起きてる間はずっと泣いている娘(꒪ω꒪)母白目

そしてデシベルでいえば高架下くらいあるのでは？というくらいの大きな声(꒪ω꒪)

試行錯誤の結果、以下の方法で一時的に寝てくれる。が、ほんとに一時的。

STEP１　だっこ紐で部屋中徘徊
娘は縦抱き（あまり良くないとは聞く）が好きみたいです

STEP２　ねんねサークルを作っておいたベッドに寝かせる

お母さんの腕の形を再現したねんねサークル。

背中スイッチは、だっこされて丸まった背中がベッドに寝かされた瞬間ピンと伸びて発動するらしい。

 

STEP３　室温は大人の適温

基本だけどないがしろにされがちな気温。

まだまだ外は暑い９月19日現在、大人が涼しく感じる24～25℃に設定。

産婦人科では「大人が汗ばむくらい」と教わったが、娘は寝苦しそう。エアコン直下を避けてお布団をかければ、涼しい方が娘はよく寝る。

このステップでうまくいくと２時間、一番長い時で５時間弱目を覚まさず心配して見に行ったこともありました。

それでも効果が無い日は腕の中で心ゆくまで泣かせる&疲れさせる作戦。

（娘が不快に思う要因を排除してから）

そしてこちらのチャンネルも吟味中

 寝かしつけ専門学校 ねんねママちゃんねる

痛い授乳を乗り切った話

 

母乳がしっかり出るのはとてもありがたい。

しかし一日中チクチクじんじん…

血が出るし辛い。

 

けどそれは最初の1か月だけで、２か月目から劇的に改善しました。

最初の1か月は二プルケアクリーム、搾乳器、ニプルガードを使ってました。

けどクリームは全然効果ない。

ニプルガードはおっぱいから何度も外れるし、娘が空気も一緒に飲んでいたので結局使わず。

搾乳器も、母乳を温める作業が手間で、結局その後花瓶になりました(笑)

その後1ヶ月、痛いながらも授乳を続けているとだんだん慣れてきました。

２ヶ月後にはお風呂であかすりしても全然平気。

結局、最初のうちは痛みに耐えるに限る！

変な胎動（不安）

晴れ　24.4℃　妊娠32週目

健診に行ってきました。

これまで不安だった、あの規則的なリズムの胎動・・・

しゃっくりで良かった！！

しゃっくり、または、母体の大きな脈に触れて揺られてるのかもね、とのことでした。

いずれにせよかわいい・・・

そして今一番大変なのが体重管理。

元々太りにくい体質で、今まで好きなものを好きなだけ食べて運動してればよかったのが、今では食べたものがすぐに体重に影響するようになり2週間で1kgも増えてしまいました泣

妊娠後期だからか、30代のやまなのか・・・

常に空腹・・・泣

おなかの子のためにたくさん食べたい、でも先生に指摘される、そして難産は嫌(´;ω;｀)

妊娠中にこんな体重のことうるさく言われるのは日本だけ、みたいな話も聞きますね。

今だけ海外に逃亡したい

あと1か月とちょいでおなかの子に会える！

早く会いたいよ(*´﹃｀*)

晴れ　22.4℃　妊娠28週

今日はお産についての動画をたくさん見ました。

【出産が怖いママ達へ。】陣痛の恐怖や不安がなくなる方法

陣痛がだいぶ楽になる体勢を紹介されています。この動画のコメントをざっと見たのですが、実際効きました！というコメントはまだ無いようです。実際陣痛が来たら冷静にこの動画のことを思い出せるかどうか分かりませんが、やってみたい！

追記：私には効かなかった

【入院バッグの中身】実際に必要だったもの❗️出産準備❗️

ネットで調べるだけでは分からないリアルな意見が聞けました。スキンケアのことなどもしっかり準備されていたみたいです

出産翌日！新生児との入院生活。病院での過ごし方。食事、授乳、おっぱいケア・・・

出産の現場よりも謎だったのが、出産後の病院での過ごし方。この動画を見たことで出産に必要な準備品などもいくつかイメージできました。これからの参考になると同時に、私の母もこんなに大変だったんだなぁと改めて感謝。


他にも10本くらい見漁ったのですが、出産後ってほんとに大変そう。しかもこのコロナ騒動真っ只中で出産される方々、面会もできないし立ち合いもできないし・・・きっと大変な思いをされているはず。

私の出産予定は８月ですが、それまでにどうなってるんだろう(><)

【資格】乳幼児食指導士 取得

雨　19.7℃　妊娠28週目

東京カルチャーセンターの「乳幼児食指導士」の資格を取得。

6か月間で勉強できる内容だが、私は時間がたっぷりあったので1ヶ月で取得。

【 「乳幼児食指導士」を選んだ理由】
・自宅で全部完結できる（試験を受けに行かなくていい）
・０歳～６歳までの幅広い年齢に対応している
・テキストが多い。内容盛りだくさん

【内容】
調理方法、子どもがご飯を食べない時の対処法、食育の仕方、など月齢ごとに書かれている。

【失敗した点】
受講するの、子どもが生まれてからにすれば良かった。半年間先生に質問できるシステムが、活用できなかった。実践しないと何が分からないのかも分からない…。

帝王切開の準備

晴れ　 20℃　妊娠27週目

今日は妊婦健診の日！
前回24週目健診の時に言われたのが、

・尿蛋白が上がっている
・鉄分不足
・体重オーバー
・逆子になってる


でも今日は、
・尿蛋白
→正常値。お水ガボ飲みが効いたらしい

・鉄分不足
→今日は採血してないので不明

・体重オーバー
→今回はクリア☆「朝フルーツ、昼ガッツリ、夜控えめ」を意識した食事の効果だと思われる。おやつも我慢。

・逆子になってる
→今日も見事な逆子。帝王切開について先生に聞いてみた所、子はともかく母体のリスクがだいぶ上がるとのこと。あと、帝王切開したら第二子も帝王切開になるとのこと。

また毎回の健診で、赤ちゃんが少し小さめだと言われる。私の栄養不足なのかと思いきや、正常値（ギリギリだけど）なのでそれはないそう。母体の体格に合わせて個体差ができるが、母体の体重が増えても小さい子が産まれることもあるみたい。



2021.8.23追記：

その後無事に3320gのムチムチが産まれる